ダイエットへの険しい道

先日のお昼ご飯は、コンビニのアイスにジュースにその他デザート・・という、ダイエット中の人とは思えないような甘いものばかり食べてしまいました。
これらで1食すませることはめったにないのですが、その日はちょっとストレスがたまっていて、甘いものですませてしまったのです。
これではいけないと、翌日からは普通の食事をしていますが、こういう食事を毎日している人もいるのですよね・・、ひとり暮らしを始めた学生さんとか。
自分で食べてみるとわかるのですが、カロリーが多いわりには腹持ちが悪いので、さらに間食をしたくなるのです。なので太ります。
でも毎日お弁当を作るというのも難しいです。そんなことしたくないときもあります。なのでたまには甘いものづくしでもいいかと、そんな自分を許そうとも思うのです。
これで当分、甘いものは食べないと誓ったのですが、それが守れたのは翌日だけでした。その次の日はもうお菓子に手を伸ばしてしまい・・、
ダイエットへの道は遠いです。